Представьте себе: Вы приходите к терапевту не просто с конкретной проблемой вроде "боюсь пауков" или "плохо сплю", а с ощущением, что что-то глубинное не так. Возможно, вы чувствуете: 🌀Вроде все нормально, но жизнь кажется бессмысленной... 🌀Я постоянно тревожусь, но не могу понять, о чем именно... 🌀Чувствую себя запертым в рутине, не вижу выхода... 🌀Смерть близкого человека заставила меня задуматься о своем существовании... 🌀Кто я на самом деле? Чего я хочу? Зачем я здесь? Экзистенциальная терапия как раз и работает с такими "большими вопросами" жизни...

Когда я выбрала экзистенциально-гуманистический подход, долго не могла понять практической разницы между логотерапией, экзистенциальной психотерапией и экзистенциальным анализом. Путаница только усиливалась, пока не прочитала хэндбук Эмми ван Дёрцен и не посмотрела серию интервью с представителями разных направлений. И тогда поняла, дело не только во мне. Эта путаница системная. Потому что экзистенциальная традиция — это не одна школа, а скорее семейство подходов, выросших из общей философской почвы, но пошедших разными путями...