Ментальное здоровье и 17 целей устойчивого развития имеют между собой тесную связь. Цели устойчивого развития направлены на создание более справедливого, здорового и устойчивого мира для всех людей и планеты в целом. В свою очередь, ментальное здоровье является одним из ключевых факторов благополучия людей. Одна из целей устойчивого развития (ЦУР) – это обеспечение благополучия и повышение уровня здоровья для всех людей на планете. Ряд других ЦУР, таких как обеспечение всем доступа к качественной...

Здоровье и благополучие являются важными аспектами жизни каждого человека. Хорошее здоровье позволяет наслаждаться жизнью и достигать своих целей. Чтобы получить наибольшую пользу для здоровья, необходимо сделать правильные выборы в повседневной жизни. Физическая активность является одним из ключевых аспектов здоровой жизни. Минимальная норма физических упражнений для поддержания здоровья составляет 150 минут в неделю. Это может быть обычная ходьба, бег, плавание, танцы или любимый вид спорта. Физическая...