Миф о мотивации: почему она не работает и что работает вместо неё Привет, друзья! Как часто вы ловили себя на мысли: «Вот появится мотивация — и побегу завтра с утра»? А завтра находилась причина отложить. Мы все ждём этого волшебного пинка, но правда в том, что мотивация — ненадёжный партнёр. Она приходит и уходит, как дождь. Давайте разберёмся, почему на неё нельзя полагаться и что действительно держит нас на трассе, основываясь не на мифах, а на данных науки. Почему мотивация нестабильна и ненадёжна? Мотивация — это эмоция, всплеск энтузиазма...