Сальто назад Чтобы его сделать, необходимо сильно и резко вытолкнуться ногами вверх, сделав резкий мах руками из положения «По швам» вверх, затем в воздухе принять плотную группировку, либо жёстко выпрямиться (если это – бланш или сальто назад согнувшись). Может выполняться после рондада или фляка. Как варианты можно рассматривать: 1. Обычное – с группировкой. 2. Согнувшись – группировка с прямыми ногами. 3. Бланш (прогнувшись, выпрямившись, темповое) – сальто без группировки, тело ровно прямо или со слегка согнутыми ногами – для красоты...

Все мы помним уроки физкультуры в школе. Задания в основном для всех одинаковые, для мальчиков и для девочек редко делают различные упражнения. А если и делают, то все равно в одном зале. Физиология у мальчиков и девочек разная, естественно сила и выносливость тоже...