Бас — это фундамент любого микса. Он отвечает не только за «низ», но и за энергию трека в целом. Особенно в электронной музыке, роке и хип-хопе именно бас и бочка задают основной грув. Но именно с басом чаще всего возникают проблемы при сведении. Сегодня разберём самые распространённые ошибки при работе с басом — и как их избежать. Проблема: и бочка, и бас играют в одном диапазоне, мешая друг другу. Итог — каша и «заваленный» низ. Как исправить: Проблема: бас и бочка (или несколько слоёв баса) оказываются в противофазе...

Головные боли после тренировки почти всегда связаны с плохим кровообращением и кровотоком, отметил в интервью радио Sputnik реабилитолог, специалист по механотерапии Владимир Бондаренко. По его мнению, чтобы избежать болезненных ощущений, важно правильно подойти к тренировочному процессу. "Не перестану повторять – правила и принципы пилатеса – нейтральное положение шеи, поясницы и вытяжение, когда у нас подбородок слегка прижимается к грудной клетке, то есть и обратное его положение это подбородок гордеца...