Нам легко спутать счастье с удовольствием, потому что мы не в состоянии определить ни то, ни другое. Глядя на смеющегося ребёнка, нам кажется, что он счастлив. Но при этом мы стремимся оберегать его и защищать, признавая слабым. Но разве слабый может быть счастлив? Почему дети не могут быть счастливы Ещё Эпикур заметил, что всякое живое существо старается избегать страданий и тянется к удовольствиям. Мы делаем это, если хотите, инстинктивно, уже по факту рождения будучи способными различать на уровне ощущений боль и наслаждение...

Нашей жизнью управляют два универсальных закона — гомеостаз и адаптация. Баланс и равновесие Вы наверняка слышали о гомеостазе — это стремление системы к сохранению внутренней стабильности и равновесия. Иными словами, сопротивление переменам. Однажды поймав равновесие, система стремится восстанавливать его за счет внутренних ресурсов при любом колебании из-за внешней среды. Перегревшись, мы потеем, чтобы охладиться. Почувствовав напряжение или стресс, мы стремимся избавиться от него — спортом или общением с друзьями...