Глубинные убеждения - это основные идеи и установки, которые лежат в основе мировоззрения человека и определяют его поведение. Они обычно формируются в раннем детстве и продолжают влиять на нас на протяжении всей жизни. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) активно работает с глубинными убеждениями и помогает людям изменить негативные мыслительные шаблоны и поведение, которые мешают им в жизни. Основополагающие убеждения можно разделить на две категории: положительные и отрицательные. Положительные убеждения помогают нам чувствовать себя уверенно и мотивированно...

Глубинные убеждения – это ключевые представления человека о себе, о других и мире. Как же они формируются и на что влияют? По сути эти глубинные убеждения, являются бессознательными, глубоко укоренившимися психическими структурами, которые сложно поддаются коррекции и изменениям. Глубинные убеждения формируются в детстве, когда ребенок взаимодействует со значимыми людьми и приобретает жизненный опыт. Когда ребенок рождается он не знает кто он, что он и как все устроено, постепенно, под влиянием значимых людей (родителей, бабушек и пр...