В основе малоподвижного образа жизни (или гиподинамии) — минимальное присутствие любой физической активности, а иногда и практически полное ее отсутствие. Нередко гиподинамию называют «болезнью цивилизации». Разбираемся почему вместе с ведущим экспертом Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Михаилом Лебедевым. Гиподинамия – своего рода «оборотная сторона» научно-технического прогресса, ее распространенность возрастает в связи со снижением роли мышечного труда в производстве, автоматизацией и механизацией труда, совершенствованием средств коммуникации...

Гиподинамия характеризуется недостаточной физической активностью человека. В современном мире, где технологии делают нашу жизнь более комфортной, но при этом менее активной, гиподинамия стала серьёзной проблемой для здоровья. Это состояние может быть вызвано разными причинами: сидячий образ жизни, работа за компьютером, отсутствие регулярных тренировок или даже просто лень двигаться. О причинах, последствиях и опасностях гиподинамии «Секрету» рассказала Дарья Кавуненко, врач-реабилитолог, специалист по коррекции осанки...