Гиподинамия — нарушение функций организма (опорно-двигательного аппарата, кровообращения, дыхания, пищеварения) при ограничении двигательной активности, снижении силы сокращения мышц. Проще говоря, это такая штука, которая может возникнуть, если мало двигаться. Малоподвижный образ жизни — это настоящий бич современного общества. Технический прогресс сводит к минимуму ручной труд. Глобальная автоматизация и роботизация вытеснили живую физическую силу. Есть поговорка «под лежачий камень — вода не течёт»...

Гиподинамия — это недостаточная физическая активность. У взрослых людей она бывает при сидячей работе и недостаточно активном образе жизни. Тяжелый труд отошел в прошлое. Женщинам не приходится заниматься ручной стиркой, носить воду...