Зададимся вопросом: если есть мало или вообще голодать, то обязательно похудеешь? Нет, вовсе не обязательно. Самый частый сценарий таких голодовок, это отнюдь не похудение, не уменьшение жировой массы, а разрушение собственных мышц. А что делать? Ведь для поддержания нормальной жизнедеятельности организму нужно порядка 80-90 г белка в день. Запасов белка мы не делаем вот и приходится организму в поисках необходимых аминокислот потихоньку расщеплять собственные мышцы. Самое неприятное — на весах мы действительно будем видеть уменьшение массы тела...

Лев Толстой - один из самых ярких и гениальных писателей прошлого, который привлекает внимание многих исследователей и критиков прежде всего загадкой жизни, которая была полна как большого счастья, как и больших страданий и мучений. Поэтому, узнав о том, что известный австрийский писатель и журналист С. Цвейг является автором биографического очерка "Лев Толстой. Великая жизнь", я просто не смогла пройти мимо него и не приобрести, чтобы в конце концов узнать, каким же видит его С. Цвейг. Несмотря...