Увлечение сахаром и солью может привести к онкологии, диабету, ожирению и артериальной гипертонии. Таким мнением с Москвой 24 поделился врач-диетолог, доктор медицинских наук, профессор Михаил Гинзбург. Ранее аналитики выяснили, что россияне считают отказ от сахара более важным, чем от соли, в рамках здорового питания. Об этом сообщила "Газета.ру" со ссылкой на исследование одной из маркетинговых платформ. По мнению врача, ограничивать нужно потребление и соленых, и сладких продуктов. "При этом...

Здравствуйте! Меня зовут Елена Сонис, 54 года. Я – профессиональный тренер, специалист в области оздоровительного фитнеса и питания, создатель онлайн-клуба «Живое тело». Мои тренировки построены по авторскому методу, сочетающему элементы суставной гимнастики, стретчинга, силовых тренингов, пилатеса, йоги и других систем умного фитнеса. Я - преемница методики своего папы, академика Российской экологической академии, члена Балтийской педагогической академии, доктора биологических наук, профессора Г...