Что выбрать - 20 лет в холодном каменном мешке или быструю смерть, особенно если тебе нет тридцати и ты женщина? Узников Шлиссельбургской крепости, страшного места заключения для политических преступников, об этом не спрашивали. Каждого ждала своя судьба. Зинаида Коноплянникова провела там 56 часов и была казнена, Софья Гинзбург - 37 дней и покончила с собой, а Вере Фигнер и Людмиле Волкенштейн суждено было прожить в мрачных стенах Шлиссельбурга 20 и 13 лет. На смерть как на праздник 27-летняя...

М.М. Гинзбург дмн, врач диетолог, профессор АСИЗ Кишечная микрофлора — это совокупность микроорганизмов, которые обитают в нашем кишечнике. Со многими видами бактерий у нас с вами издревле существует симбиоз: они помогают нам жить, а мы обеспечиваем из питанием. Но даже у здорового человека какое-то количество бактерий относится к так называемой оппортунистической микрофлоре, действующей нам во вред. Выделяя токсины эти микроорганизмы способствуют воспалению, более скорому развитию возрастных болезней, повышению уровня тревоги и депрессии...