Многие люди жить не могут без орехов, а другие просто пренебрегают этим продуктом. А зря. Врач-диетолог Михаил Гинзбург объяснил, какие орехи успокоят нервы. В эфире программе «О самом главном» на «России 1» специалист пояснил, что фисташки полезны для глаз. Лютеин и зеаксантин предохраняют сетчатку глаза от повреждения ультрафиолетом и сохраняют остроту зрения. Кедровые орешки контролируют уровень сахара в крови. Все потому, что в них достаточно хрома и марганца. Эти вещества необходимы для поддержания чувствительности к инсулину...

Смешанные майонез и кетчуп в народе получили звучное название «кетчунез». Соус пользуется популярностью, поскольку прост в приготовлении и добавляет блюдам новый вкус. Диетолог Михаил Гинзбург рассказал, что произойдет, если злоупотреблять «кетчунезом». Популярный среди россиян соус «кетчунез» – смешанные майонез и кетчуп, наносит организму серьезный вред. По словам диетолога Михаила Гинзбурга, в данном случае «одно вредное мешается с другим вредным», поэтому риски суммируются. В разговоре с «Вечерней...