А вот и психогигиена труда. Терпение и труд всё перетрут! Психогигиена требует уменьшения количества раздражителей, отвлекающих от работы и нагружающих без нужды нервную систему. Особенно вредны раздражители, вызывающие отрицательные эмоции. Вместе с тем, надо иметь в виду, что там, где труд протекает в условиях, особо однообразных и бедных впечатлениями, где образуется «сенсорный голод», для предупреждения отрицательных последствий, в частности сонливости, могут быть полезны для работающих некоторые...

В наше время общение с коллегами занимает значительную часть нашей жизни. Каждый день мы проводим много времени на работе, в окружении разных людей. И хотя эта атмосфера может быть стимулирующей и продуктивной, она также может вызывать стресс и негативные эмоции. Психологическая гигиена в общении с коллегами - это набор практик и принципов, которые помогут нам поддерживать здоровую атмосферу в рабочем коллективе. Это включает умение слушать и выражать свои мысли без агрессии, быть открытыми к новым идеям, уважать личное пространство других людей и проявлять сопереживание...