Гигиена и её основные задачи Гигиена, а также естественные условия внешней среды (воздействие солнечных лучей, воздуха, воды) являются средствами физического воспитания. Физическая культура не должна исчерпываться одними лишь физическими упражнениями в виде спорта, гимнастики, подвижных игр и прочего, но должна обнимать и общественную и личную гигиену труда и быта, использование естественных сил природы, правильный режим труда и отдыха. Гигиена - наука о здоровье, о создании условий, благоприятных...

Понятие «спортивная гигиена» включает в себя комплекс профилактических мероприятий, которые направлены на сохранение здоровья человека в момент занятия физической активностью.  Во время тренировок у спортсменов наблюдается значительное потоотделение, что, в свою очередь, способствует размножению болезнетворных бактерий, различных инфекций и грибков. А потому, человек, придерживающийся здорового образа жизни, должен следовать нескольким несложным правилам. Как соблюдать гигиену Большинство проблем,...