20,4 тыс читали · 2 года назад
«Да, я была уверена, что стану звездой»
Уверена была лет с четырнадцати. Лиза и так знала, что очень красива, сколько помнила себя – знала это, слышала ото всех: «Ой, вот будет гибель парням!». Но в четырнадцать она сыграла в школьном спектакле. Роль была даже не главной, руководительница их театрального кружка не очень хотела брать Лизу: та была слишком высокой, на голову выше остальных. И еще эта ее вызывающая красота, густые волосы, которые Лиза упрямо не хотела стричь и убирать в хвосты. Но дала роль. Еще в ходе репетиций задумчиво произнесла: «Лиза – а ты молодец...
3 года назад
протеин и его эффекты
Распределение Приема Протеина для быстрой (анаболической) или медленной (антикатаболической) Абсорбции. Спор о том, какой белок лучше - сывороточный или казеин - продолжается. Оба они являются высококачественными белками, производными молока, но этого недостаточно для культуристов, которые стремятся употреблять только самые эффективные добавки. Поэтому они хотят точно знать, что лучше всего для построения мышц. Недавно полученная информация из Франции содержит новые взгляды на эту проблему. Вместо того, чтобы описывать превосходства того или другого протеина, ученые обнаружили, что каждый из них обладает специфическими свойствами...