Спортивное питание играет ключевую роль в достижении оптимальных результатов в тренировках и соревнованиях. Правильное питание обеспечивает организм необходимыми питательными веществами, поддерживает энергию и способствует восстановлению после физической нагрузки. Однако часто один важный аспект спортивного питания остается недооценен — это гидратация. Значимость правильной гидратации во время тренировок и соревнований не может быть преувеличена. Вода является основой жизни, и в спорте она играет решающую роль в поддержании нормального функционирования организма...

Ученые Института химии растворов ран и Института теоретической и экспериментальной биофизики РАН смоделировали какую роль может играть вода в биологической активности ацетилхолина – первого открытого нейромедиатора...