Гидратация, электролиты и их значение! ️ Сохранение гидратации в огранизме имеет решающее значение для регулирования температуры тела, доставки питательных веществ к клеткам и поддержания правильной работы органов во время активностей. Гидратация является ключевым фактором в поддержании оптимальной производительности в любом виде спорта...