Калий – это не просто элемент периодической таблицы, он является ключевым игроком в поддержании здоровья и функционирования нашего организма. Многие из нас помнят о важности витаминов и микроэлементов, но калий зачастую остается в тени, хотя его роль в поддержании здоровья неоспорима. Недостаток калия может проявляться самыми неожиданными способами. Подумайте, когда вы в последний раз чувствовали непреодолимую усталость, нервозность или проблемы с соном? Возможно, это не просто усталость после тяжелого дня, а сигналы вашего организма о нехватке калия...

Калий — невидимый защитник нашего здоровья. Он регулирует сердцебиение, питает мышцы, защищает нервы и балансирует жидкости. Но современный ритм жизни с обилием полуфабрикатов, стрессов и соленых перекусов вымывает до 90% этого минерала из организма. Вот признаки, которые кричат о катастрофе. Важно! При тяжелых симптомах (аритмия, обмороки, паралич мышц) — срочно к врачу! Самолечение добавками без анализов опасно: избыток калия нарушает работу сердца. Калий — не просто «банановый минерал». Это ключевой игрок в вашей жизненной энергии...