Встречали утро с тяжестью в голове и виноватым сознанием? Алкогольная вечеринка может оставить неприятные воспоминания в виде похмелья. Прежде чем мы перейдем к ТОП-5 рабочим способам протрезветь, давайте разберемся, что же происходит с нашим организмом после употребления алкоголя и почему так важно знать, как можно быстрее вернуться в нормальное состояние. Этиловый спирт, основной компонент алкогольных напитков, метаболизируется в нашем теле до ацетальдегида и затем до уксусной кислоты. Оба эти продукта являются токсичными и вызывают реакцию отравления в организме...

Гидратация - один из важнейших аспектов поддержания здоровья, но часто его упускают из виду или не уделяют ему должного внимания. Правильная гидратация необходима для поддержания здоровья тела, психики и общего самочувствия. Она помогает регулировать температуру тела, выводить шлаки и токсины, транспортировать питательные вещества и кислород, а также поддерживать иммунную систему. Когда речь заходит о гидратации, самое главное, что нужно понять, - это то, что для нормального функционирования организма необходимо постоянное поступление воды...