208 читали · 3 года назад
4 принципа гештальт-терапии, которые помогут распутать внутренние узлы
Незнакомое слово «гештальт» многим еще режет слух, хотя, если разобраться, гештальт-терапия – не такая уж незнакомка. Многие понятия и приемы, разработанные ею за 50 лет существования, стали буквально «народными», поскольку так или иначе включены в различные направления современной психотерапии. Это принцип «здесь и сейчас», позаимствованный из восточной философии; холистический подход, рассматривающий человека и мир как целостное явление. Это принцип саморегуляции и взаимообмена со средой и парадоксальная...
1 неделю назад
Гештальт-терапия: разрешение внутренних конфликтов и обретение целостности.
"Психология разума" Гештальт-терапия – это психотерапевтическое направление, ориентированное на осознание герметических и психологических процессов, которые происходят в каждом человеке. В основе данного подхода лежит идея о значимости целостного восприятия личности и ее опыта. В этой статье мы рассмотрим ключевые аспекты гештальт-терапии, ее принципы и методы, а также популярные мифы и заблуждения связанные с ней. Гештальт-терапия была разработана в середине 20-го века Фрицем Перлзом, его женой Лаурой Перлз и социологом Полом Гудманом...