Гештальт-терапия (Gestalt) — это современное направление психотерапии, которое разработал Ф. Перлз и его коллеги. Само название терапии произошло от немецкого слова Gestalt, которое имеет очень интересный смысл. Буквально оно означает что-то законченное, целое, перешедшее «из ничего во что-то». По сути, в этом и заключен особый смысл терапии: она предполагает, что целое можно собрать только из частей, а потому нельзя недооценивать значение отдельных элементов системы или событий в жизни человека...

Гештальт-терапия- это психотерапевтический подход, который фокусируется на настоящем моменте и на том, как человек воспринимает и реагирует на свой опыт. Гештальт-терапевты считают, что люди часто застревают в повторяющихся паттернах поведения и мышления, называемых «незавершенными делами», которые мешают им жить полной и удовлетворительной жизнью. Цель гештальт-терапии — помочь людям осознать эти незавершенные дела и найти способы их завершения, чтобы они могли двигаться дальше и жить более свободно и осмысленно...