Гештальт-терапия - это направление в психотерапии, основанное на принципах гештальт-психологии. Это метод помощи людям в понимании и принятии себя, своих чувств и эмоций, а также в разрешении внутренних конфликтов. Основоположниками гештальт-терапии являются Фриц Перлз, Лора Перлз и Пауль Гудман. Они разработали теорию, согласно которой каждый человек стремится к целостности и гармонии в своей жизни. Гештальт-терапевты помогают клиентам осознать свои потребности, желания и страхи, а также научиться принимать ответственность за свои действия...

Гештальт-терапия является одной из самых популярных направлений психотерапии на данный момент, поэтому важно понимать, что это такое и когда она подойдет. Если кратко Гештальт-терапия основана на гуманистическом подходе, т.е. видит личность человека как открытую к изменениям целостную систему. Из этого вытекает признание за клиентом возможности и способности самостоятельно познавать себя, принимать решения и развиваться. Терапевт в этом случае помогает, поддерживает и находится в активном диалоге с клиентом...