С детства нас учили держать себя в руках, быть вежливым, не давать волю эмоциям в присутствии посторонних. А что в итоге? Мы постоянно возвращаемся к пережитым обидам, недосказанным словам, занимаемся самокопанием. Чтобы жить полноценно, нужно проработать и принять непрожитые чувства, завершить незаконченные ситуации. «Закрыть гештальт» помогает современное направление психотерапии — гештальт-терапия. Гештальт-терапия: что это простыми словами Слово «гештальт» в переводе с немецкого языка означает «образ, фигура»: нечто цельное, законченное, неделимое на отдельные части...

Гештальт-терапия — это метод психологической коррекции, разработанный в середине прошлого века. Авторы этого психотерапевтического подхода были убеждены в том, что изучение бессознательных идей и образов не должно быть ключом к лечению пациента. С точки зрения гештальт-терапии главным аспектом лечения является улучшение осознанного поведения человека. Психотерапия является мощным инструментом восстановления психического благополучия. Работа с психологом может потребоваться при наличии психического расстройства или обычных личностных проблем, влияющих на эмоциональное состояние человека...