Вместо предисловия: В каждом из нас есть со-творец – наше внутреннее собственное Я, способное много сделать в те моменты жизни, когда необходим понимающий собеседник. Как его найти? Как подружиться с ним? Но главное, что это Я – надежно и опорно… Эта книга именно об этом. Каждая ее страница пропитана духом ее автора - Тине ван Вийк, представителем голландского Гештальта - с таким ее непростым жизненным опытом, эмоциональной заряженностью в каждой строчке, энергией творчества и, конечно же, её безмерным желанием отдавать, делиться (без поучения и нравоучения)...

Про эти самые гештальты сегодня трубят на каждом углу. Даже те, кто не силен в психологии четко уверены в необходимости их закрытия. Но вот только далеко не каждый в полном объеме знает, что же это такое. Давайте вместе разберемся с особенностями гештальт-терапии, основными методами и техниками, а также попробуем разобраться, какие упражнения доступны для выполнения самостоятельно. Что, куда, зачем? Начнем с самого определения гештальт-терапии. Это – одно из современных и наиболее эффективных направлений психотерапии, действие которой направлено на решение ряда проблем...