Хороший вопрос, не правда ли? Можно ли снизить холестерин без приема препаратов? Если да, то как? Холестерин ( в переводе с греческого «желчь»+»твердый»), или холестерол – органическое соединение, нерастворимое в воде, растворим в жирах и органических растворителях. В организме легко синтезируется из жиров, глюкозы и аминокислот. За сутки образуется до 2,5 г холестерина, с пищей поступает 0,5 г. Зачем он нужен, если так вреден? Холестерин необходим для нормального жирового обмена и является структурной...

Вы помните, как в нашем далёком детстве из радиоприёмников часто звучала жизнерадостная песня, призывающая к закаливанию? «Закаляйся, если хочешь быть здоров, постарайся позабыть про докторов, водой холодной обливайся, если хочешь быть здоров». В Советском Союзе идея закаливания была популярной и активно продвигалась. В детских садах воспитанникам поливали ноги в специальных тазиках, а в кино показывали героев, которые смело обливаются ледяной водой и преодолевают любые трудности. Вспоминаете? Один из ярчайших примеров, когда «джентльмены удачи» делают зимой зарядку на даче и обтираются снегом...