Питание с заботой: что мы едим, когда любим себя? Приветствуем вас, дорогие друзья и участники марафона! ❤️ Вчера мы создавали уютный вечерний ритуал, чтобы подарить себе ресурсный сон. Сегодня мы обратим внимание на то, что наполняет нас энергией и жизнью в течение дня — на наше питание. Но мы будем говорить о еде не с точки зрения калорий, диет и запретов. Сегодняшний день — о внимании, уважении и любви к своему телу через то, что мы ему предлагаем. Правильное питание — это не свод строгих правил...