Вопрос о том, как продлить жизнь, давно волнует умы ученых. Шутки о выборе хороших родителей, хотя и кажутся шутливыми, имеют под собой научную основу. Исследования показывают, что у людей с долгоживущими родителями и бабушками-дедушками, как правило, продолжительность жизни также выше. Это указывает на значимую роль генетики в процессе старения. Однако картина усложняется, поскольку образ жизни, включая диету и физические упражнения, также оказывает существенное влияние на здоровье и продолжительность жизни...

Прожить жизнь хочется не на вечной диете, а с удовольствием. Когда натыкаешься на истории людей, которые 95 из своих 120 лет начинают день с бокала горячительного напитка, а обедают исключительно жареной картошечкой и пончиком, невольно возникает мысль: «А может, и мне так можно?» Давайте разберёмся вместе со специалистами проекта «Вместе за здоровые сердца». Экстремальная продолжительность жизни, больше 95 лет, это большая редкость, примерно один долгожитель на десятки тысяч человек. Любопытно, что при этом долгожители не просто живут по сто лет, но и сохраняют неплохое здоровье...