Эти книги приведут вас в чувства! Книги из этой серии позволят обрести хорошее самочувствие и спокойствие, расскажут о способах избавления от стресса и тревоги. В них вы найдете реальные истории и рецепты счастливой жизни. Если день не задался — тебе повезло! Как научиться управлять своими эмоциями Эта книга покажет, что умение переносить незадавшиеся дни — ключ к тому, чтобы чувствовать себя комфортно с собой и окружающим миром. Автор книги — психиатр и психотерапевт, доктор психиатрии, эксперт...

Все люди разные: одни могут находить позитивные стороны буквально в любой, даже самой сложной ситуации, другие же напротив ищут негатив и в добрых вещах. Причиной такого различия в отношении к жизни является не только неумение отдельных людей настраиваться на позитив и бороться со своими негативными установками. Ученые выяснили, что есть целый ряд факторов, из-за которых одним людям действительно может быть значительно сложнее ощущать себя счастливыми. Давайте узнаем, что мешает людям ждать хорошего от жизни и где находятся те самые слабые места, через которые радость ускользает из нашей жизни...