На протяжении всей истории человек стремится к повышению эффективности труда, подходя к данному процессу с разных сторон. Он оптимизирует деятельность, сокращает энергозатраты, придумывает высокотехнологичных помощников. Все эти действия направлены на саму деятельность, на объект. Но есть и еще и субъект – это сам человек. И оптимизировать любую деятельность можно двупланово – обращая внимание на объект или субъект. Если в первом случае человек преобразовывает орудия труда, средства, улучшает условия,...

Высокочувствительные люди (ВЧЛ) отличаются глубоким восприятием мира и тонким переживанием эмоций — своих и чужих. Именно поэтому процесс прощения для них часто становится сложнее, чем кажется окружающим. Даже когда внешне ситуация выглядит улаженной, внутри остаётся тяжесть — которую не всегда видно. ВЧЛ не просто «забывают» неприятный опыт — они его переживают, анализируют и проживают многократно. Эмоциональные раны остаются долго, и отпустить их — значит пройти через сложный внутренний процесс...