Гантели - это известный и полезный снаряд для тренировок и упражнений. Они достаточно универсальны, просты в использовании и существуют в различных весах и размерах, что делает их подходящими для людей любого возраста и мышечной массы. Этот универсальный инвентарь, можно использовать для тренировки всего тела или в качестве дополнения к подъемам со штангой, таким как жимы Арнольда на плечи и разгибания на бицепс. Однако название "гантели" является необычным и меня это заставило задуматься о его происхождении, когда я был в спорт зале...

Производители спортивного инвентаря с каждым годом выпускают все больше и больше снаряжения для прокачки мышц и тренировок, но ни одно из новых приспособлений не сравнится с классикой тренажерного зала — штангами и гантелями. Узнайте, какой инвентарь для силовых тренировок лучше всего подходит для ваших конкретных целей и уровня подготовки. «Силовые тренировки со штангой или гантелями могут снизить риск сердечных заболеваний, улучшить состав тела, способствовать снижению веса, увеличить плотность...