Фрустрация может стать драйвером для новых достижений, а может довести до депрессии. Разбираемся, что это за состояние, из-за чего оно возникает и как на него реагировать. Что такое фрустрация Фрустрация (от лат. frustratio — обман, тщетное ожидание) — психическое состояние, вызванное неуспехом в удовлетворении потребности, желания. Это состояние возникает в ситуациях, когда удовлетворение потребности наталкивается на непреодолимые или трудно преодолимые препятствия. Обычно состояние фрустрации сопровождается отрицательными переживаниями: разочарованием, раздражением, тревогой, отчаянием...

Дословно с латинского языка этот термин переводится как «расстройство планов» или «уничтожение замыслов» и обозначает эмоциональную реакцию, которая возникает у человека при невозможности (объективной или предполагаемой) осуществить задуманное. Наверняка, с фрустрацией сталкивался каждый, особенно в детстве – там планы вообще рушились чуть ли не каждый день. Хочу залезть на стул, но не могу, потому что взрослые не разрешают, хочу шоколадку, но мама не дает, а своих денег нет – и прочие страшные разочарования...