Хотите разобраться в своей собственной повышенной тревожности? Это стоит сделать по причине того, что знания придают энергии. Которая дарит здоровье. Сейчас люди много спекулируют словами "невроз" и "депрессия". Давайте разберемся с терминами. Приведу пример: Какая причина? И какой сценарий жизни у этих людей? Итак: Невроз это класс психопатологических расстройств. Но он, невроз, не повод бежать в сдаваться в психушку. Дело вот в чем. Любая неэффективная стратегия реагирование на базовые страхи дает патологию...

Иногда бывает так, что всплывает некая мысль и появляется страх. Причем беспричинный. Сформулировать его не получается. повышенная тревожность? Там где есть ответственность, особенно за близких, то там всегда есть место тревожности. Человек тем и отличается от животный, что может моделировать будущее в отдаленной перспективе. Животные умеют планировать будущее, но на тактическом уровне. Человек на стратегическом. Моделирование это и есть искусство. Будущее есть материя, которую ткут "здесь и сейчас" А тревожные мысли есть отголоски работы подсознания...