Как ощущать настоящие чувства, а не фальшивые В последние годы Зигмунд Фрейд вышел из моды. По вполне справедливым причинам. (...) Однако у Фрейда были блестящие идеи о защитных механизмах, которые мы, люди, используем для того, чтобы защитить наше эго от неприятных и бессознательных фактов. Среди выделенных Фрейдом защитных механизмов наибольший интерес у нас с вами вызывает занятный процесс под названием «формирование реакции». Если кратко, то формирование реакции происходит в ситуациях, которые стимулируют запретные чувства...

Умение распознавать, адекватно реагировать на свои и чужие эмоции, намерения, мотивации и желания называется эмоциональным интеллектом. Это навык, который можно и нужно развивать, совершенствовать.  Понимание эмоций и чувств, а также того, что за ними может скрываться помогает не только лучше понимать себя, но и строить более близкие, надежные отношения дома, с партнером, родственниками, коллегами и вообще в любых ситуациях взаимодействия с другими людьми. Одним из способов развития эмоционального...