Гидратация — термин, используемый, для того, чтобы описать способность вашего организма управлять своими водными ресурсами на всех уровнях, вплоть до отдельных клеток. Правильная гидратация зависит от клеточного поглощения воды, а не просто от потребления воды телом. Контроль над гидратацией - это один из самых сложных механизмов организма, который развил человек в процессе эволюции.  Вода - это жизнь. Важность гидратации для фридайвера также заключается в том, что в нашей крови содержится 93%...

На полках косметических магазинов, скорее всего, вы не раз видели средства на которых значатся слова moisturizing («увлажняющий») или hydrating («гидратирующий»). С большой долей вероятности вы думаете, что они означают одно и то же. Ну, это не совсем так! Объясняем разницу между этими средствами, а также рассказываем, как понять — какое из них вам нужнее. В чем разница между увлажнением и гидратацией? Оба средства по уходу за кожей — увлажняющее и гидратирующее — преследуют одну и ту же цель: помочь...