Итак, уважаемый читатель, начинаем знакомство с основными главами книги. В них вы найдёте ответы на вопросы о причинах и закономерностях развития полноты, уточните механизмы, лежащие в основе различных методов воздействия на жировой обмен, научитесь лучше понимать реальные потребности своего организма. А также ра­зберётесь в том, почему подчас так непросто бывает сохранить результат, достигнутый традиционными методами похудения. Надеюсь, что к концу повествования вы уже по-новому будете осознавать...

Ланге Николай Николаевич (1858-1921), русский психолог. Окончил Петербургский университет. С 1883 г. работал в психологической лаборатории В. Вундта в Лейпциге. С 1888 по 1921 г. — профессор кафедры философии Одесского университета, организовал здесь психологическую лабораторию — одну из первых в России. Ланге - прогрессивный педагог и видный поборник высшего женского образования в России. Активно участвовал в движении за реформу средней школы в России. Порочность существовавшей системы народного образования видел в муштре и зубрёжке, характерных для большинства гимназий...