На протяжении всей истории человек стремится к повышению эффективности труда, подходя к данному процессу с разных сторон. Он оптимизирует деятельность, сокращает энергозатраты, придумывает высокотехнологичных помощников. Все эти действия направлены на саму деятельность, на объект. Но есть и еще и субъект – это сам человек. И оптимизировать любую деятельность можно двупланово – обращая внимание на объект или субъект. Если в первом случае человек преобразовывает орудия труда, средства, улучшает условия,...

Друг обратился с вопросом: Какую литературу посоветуешь по физиологии? В смысле не только в формате ходить в зал и повторять что тренер говорит, но и видеть большую картину и вообще больше понимать? Хочу фундамент на котором можно строить физическую активность, которая в первую очередь про внутреннее состояние и долголетие (longevity). Написал ему ответ и решил поделиться с вами: Вопрос не такой простой, как может показаться на первый взгляд. Во-первых, как ты отлично понимаешь, на такой фундаментальный вопрос нет единственно правильного ответа и, соответственно, одной какой-то книги...