3980 читали · 1 день назад
7 идей, которые помогут сжечь лишний жир и сохранить мышечную массу: стратегия и тактика для достижения метаболически здоровой стройности
Всем привет! Желаю бодрого начала недели! Мне очень нравится, как развивается моя Большая Идея. Нравится потихоньку смещать фокус с научных теорий и протоколов на простые практические решения и реальные действия. Знания — это прекрасно, но здоровьем, как ни крути, надо заниматься здесь и сейчас. В Премиум-клубе сегодня выпуск с ревматологом, артрологом Полиной Соболевой: 1. Зачем сохранять активность зимой: в течение какого времени без привычных нагрузок снижается кардиовыносливость, мышцы теряют митохондрии (энергостанции клеток) и в целом ухудшается микроциркуляция крови? 2...
6 дней назад
«Купол памяти» в тройном графене.
Искривлённый графен демонстрирует экзотическую сверхпроводимость. Сверхпроводимость — это возникающая при определённых условиях способность некоторых материалов проводить электрический ток с нулевым сопротивлением. Это очень непростое явление, которое, тем не менее, довольно легко представить. Вот, скажем, у нас есть цепь из нескольких электронов: они протекают сквозь решётку из положительно заряженных атомов, но не просто протекают, а деформируют её. Так, первый электрон, притягивая к себе атомы...