Если у вас высокий риск формирования в будущем болезней сердца или патологий сосудов, либо вам уже выявили аритмию, гипертонию или атеросклероз, стоит изменить свой образ жизни, чтобы сохранить здоровье и укрепить его, позаботиться о своем сердце. Врачи говорят, что чем больше у вас будет здоровых привычек, тем лучше вы будете себя чувствовать. Но какой он ЗОЖ для сердечников и обязательно ли придерживаться этих принципов? Сердце и сосуды: основа жизни Наряду с нервной системой, включающей головной...

Приветствую на канале «Здоровый дух»! Подписывайтесь, если тоже цените ЗОЖ! Сегодня о кардиометаболическом здоровье – можно ли его улучшить, и что это вообще такое? Основные факторы риска сердечных приступов и инсультов Сердечные приступы, инфаркт, множественные сердечно-сосудистые недуги – вот наиболее распространенные причины смерти во всем мире. Основные факторы риска включают историю сердечно-сосудистых недугов, высокий уровень холестерина, высокое кровяное давление, курение, избыточный вес, инсулинорезистентность...