Фантазия – это не просто размышление, воображение, воспоминание или представление каких-то конкретных образов. Это еще и ключ к самым разным возможностям управления своим состоянием. Давайте посмотрим на конкретные выгоды фантазирования. Самая простая выгода – это расслабление и успокоение. В своих фантазиях мы можем выйти в позицию стороннего наблюдателя, зрителя, что позволяет отпустить контроль и некоторое время быть оторванным от реальности со всеми ее напрягами и проблемами. С другой стороны, именно в своей фантазии мы можем смоделировать то, как мы можем преодолевать ту или иную проблему...

В мире повседневных забот, где профессионализм решает всё, а практичность и реализм - единственные критерии истины, воображение чаще всего остаётся не у дел. Кстати, это не стоит считать нормой, ведь правое полушарие нашего мозга, ответственное за творчество, также нуждается в развитии, так как именно с ним связаны наши самые смелые мечтания. Итак, что такое фантазия и как это работает? 1) Отдельный мир Фантазия даёт возможность создать и познать отдельный мир, который живёт как бы отдельно от настоящего, но построен на схожих с ним принципах...