Для того чтобы предупредить проблемы со здоровьем, избавиться от психосоматических расстройств и наполниться ресурсом нужно научиться слышать тело и разбираться в механизмах психосоматики. Предлагаем список книг, которые познакомят с основами психосоматики и помогут гармонизировать жизнь и наполнить тело энергией. Рекомендовано специалистами центра психосоматики «ТелоТерапия». Для тех, кто только знакомится с психосоматикой. О причинах болезней — как самоанализ помогает понять, какую выгоду скрывает болезнь...

*Статья основана на работах Вильгельма Райха и Александра Лоуэна Тело как зеркало психики Современная психология всё чаще обращается к холистическому подходу, рассматривая человека как единство тела и разума. В этом контексте труды Вильгельма Райха и Александра Лоуэна становятся ключевыми для понимания связи между физическими зажимами и сексуальными дисфункциями. Оба учёных утверждали: подавленные эмоции и травмы «записываются» в теле, формируя блоки, которые нарушают естественный поток энергии и влияют на сексуальное здоровье...