Осознанность человека — это способность получать исключительную пользу и удовольствие от каждого момента жизни, делать полезные выводы из любых ситуаций и менять свое отношение к самому себе и окружающему миру. Осознанность человека помогает занять место наблюдателя и осваивать жизнь через личный опыт и свое мироощущение В определенный этап своей жизни мы все начинаем задумываться над изменением привычного образа жизни, окружения и профессиональной деятельности. Каждый человек рано или поздно сталкивается с этапом перемен...

Исключительно мой опыт. У вас может быть иначе!. ▶️Первая ступень. Любая нетипичная, кризисная ситуация попадала под какую-то эмоциональную реакцию, как-то проживалась, потом забивалась. Вопросы "В чем суть? Про что это для меня?" не возникали или проскакивали быстрой мыслью, испарялись. ▶️Вторая ступень. Вопрос "В чем суть?" - начинает приходить в голову относительно повторяющихся негативных событий. И даже возникают попытки разобраться со всем этим. Начинается поиск причин. ▶️Третья ступень. Начинаешь замечать свои реакции на повторяющиеся ситуации. Такое чувство, что перед ними была важная информация и можно было избежать этой неприятности...