Стресс - неотъемлемая часть жизни Человека Великий Ганс Селье в 1936 году дал определение стресса Стресс - неспецифический ответ организма на любое предъявление ему требования […]. Другими словами, кроме специфического эффекта, все воздействующие на нас агенты вызывают также и неспецифическую потребность осуществить приспособительные функции и тем самым восстановить нормальное состояние. Говоря простыми словами - что бы ни изменилось вокруг нас или что бы мы ни надумали себе сами новенького - нам...

Эустресс - что за зверь? Часто возникают стрессовые события и кажется, как будто уже нет сил решать эти задачи эти ситуации, которые неподвластны тебе. Что-то новое страшно начинать, рисковать страшно, потому что опять это стресс и много тревоги по этому поводу.  Разберёмся какой стресс бывает? И всем ли так тяжело с ним справляться? Стресс - это состояние организма на требования окружающей среды и все зависит есть ли ресурсы у организма справляться с этими требованиями. Также есть понятие, как...