15 подписчиков
20 подписчиков
Современная медицина открывает все больше тайн о том, как микроорганизмы, населяющие наш организм, влияют на наше здоровье и благополучие. Особое внимание уделяется кишечному микробиому — миллиардам бактерий, которые живут в нашем пищеварительном тракте. В этой статье мы рассмотрим, что такое пробиотики и как они связаны с микробиомом.
Что такое микробиом кишечника?
Микробиом — это совокупность всех микроорганизмов, проживающих в определенной среде. В контексте кишечника это множество различных видов бактерий, вирусов, грибов и протистов. Эти микроорганизмы взаимодействуют между собой и с нашим организмом, играя ключевую роль в пищеварении, иммунной системе и даже настроении...
103,9K подписчиков
Пробиотики - это живые организмы, благотворно влияющие на микрофлору кишечника. Эти полезные бактерии содержатся во многих ферментированных продуктах, таких как йогурт, кефир, ацидофильное молоко, кимчи и квашеная капуста. Пробиотики обладают множеством полезных свойств для человеческого организма. Среди наиболее важных - поддержка обмена веществ, иммунитета, исцеление и предотвращение образвания токсичных веществ в организме. Но как пробиотики связаны с тестостероном? Во-первых, здоровый кишечник тесно связан с производством тестостерона...