Беспокойство – значение и определения качества. В чем суть беспокойства? Введение Беспокойство – это состояние, которое знакомо каждому из нас. Оно может быть моментальным или постоянным, но всегда оставляет след в душе человека. В своей сути беспокойство представляет собой эмоциональную реакцию на неопределенность, на нечто, что находится за пределами нашего контроля. Оно сопровождает нас в повседневной жизни, оказывая как положительное, так и отрицательное воздействие на наше благополучие и самочувствие...

Очень часто приходится слышать о том, что тревога, страх и беспокойство накатывают на пустом месте, без причины.⠀ Либо, что они практически постоянно присутствуют фоново, хотя очевидных причин для этого нет.⠀ Что делать? Как избавиться?⠀ Для ответа на эти вопросы, в первую очередь, следует в принципе разобраться с тем, как у нас возникают эмоции.⠀ Любая эмоция, а тревога и страх это обычные и естественные эмоции, всегда является реакцией. Есть даже такое выражение – эмоциональная реакция.⠀ То есть, это не самостоятельное явление, а всегда лишь следствие определенных процессов в нашей психике...