Знаете, что такое эпигенетика? Это наука, изучающая, как внешний опыт влияет на работу наших генов 🔬. Да-да, несмотря на то, что структура ДНК не меняется, условия жизни, особенно в детстве, могут «включать» или «выключать» определённые гены, меняя нашу реакцию на стресс, настроение и поведение 🌈. Ранний опыт, такой как поддержка родителей или травмы, закладывает основу для эмоционального и психологического здоровья в будущем. Например, дети, выросшие в любви и заботе, имеют больше шансов на устойчивость к стрессу и развитию позитивных моделей поведения 💖...

В последние десятилетия наука совершила революционное открытие, которое изменило наше понимание наследственности и влияния окружающей среды на здоровье. Речь идет об эпигенетике — науке, изучающей изменения в активности генов, которые не связаны с изменениями в последовательности ДНК. Эти изменения могут быть вызваны образом жизни, питанием, стрессом и другими факторами, и они могут передаваться следующим поколениям. В этой статье мы рассмотрим, что такое эпигенетика, как она влияет на наше здоровье...