Наш организм — это огромная лаборатория, где каждую секунду происходит огромное множество химических реакций. В них принимают участие самые разные соединения, каждое из которых отвечает за свою важную функцию — от процесса пищеварения до выработки энергии, необходимой нам для жизни. Исключить одно — значит лишить организм возможности правильно функционировать. Вот почему так важно, чтобы питание было сбалансированным. Все вещества делят на две основные группы: Макронутриенты — белки, жиры и углеводы...

Продолжаем серию статей о электролитах. Сегодня поговорим о кальции. Кальций является одним из важным электролитом и минералом для поддержания здоровья человека. С помощью кальция органы и клетки получают питательные вещества из крови. Кальций необходим для сохранения баланса жидкостей и нормальной работы организма. Молекулы крови перемещают кальций от места источника до места потребления. Важные компоненты для кальция являются аминокислоты, углеводы, липиды, нуклеотиды, витамины и минералы. Все...