Сегодняшний деловой мир предъявляет к работникам требования не только в области экспертных компетенций, но и в сфере результативного взаимодействия с окружающими. Эмоциональный интеллект превращается в решающий элемент профессиональных достижений, характеризуя возможности личности осознавать собственные переживания и чувства коллег, контролировать эмоциональные проявления и выстраивать конструктивные взаимоотношения. В обстановке непрерывных трансформаций и напряжения в трудовой среде именно эмоциональные компетенции способствуют реализации поставленных задач и поддержанию душевного равновесия...

Эмоциональный интеллект (EI) — это важный аспект нашей жизни, который влияет на связь между личными и профессиональными аспектами. Он включает в себя осознание, понимание и управление своими эмоциями, а также возможность справляться с эмоциями других людей. Современные исследования показывают, что высокая эмоциональная компетентность тесно связана с успехом в работе и удовлетворенностью жизнью. В этой статье мы рассмотрим, как развить EI с помощью конкретных и практических советов. Осознанность — это способность быть внимательным к своим мыслям, эмоциям и физическим ощущениям в данный момент...