Разбираем как работают механизмы, создающие эмоциональное напряжение в отношениях. Помним, что теория без реальных действий, направленных на изменения, не работает. Поэтому важно наблюдать и фиксировать ситуации, в которых поднимается градус эмоционального напряжения. С чем они связаны? Как Вы себя ощущаете в результате? Как Вы пробовали их решать? Что хочется изменить? Что мешает вам на ваш взгляд? Как партнер объяснит свою позицию? Как он реагирует на ваши действия? От природы мы - мужчины и женщины - разные...

Проблема эмоционального выгорания в профессиональной деятельности касается тех людей, чья работа связана с длительным контактом с другими. Именно тех, где требуется дополнительное эмоциональное подключение к ситуации: врачи, учителя, психологи, педагоги, социальные работники, менеджеры, руководители в любых организациях и другие подобные специальности. Профессиональное эмоциональное выгорание возникает в результате внутреннего накапливания отрицательных эмоций без соответствующей «разрядки» или «освобождения» от них...