🍀 🍀 🍀 Не забудьте подписаться! Эмоциональная поддержка - это способность заботиться, сочувствовать и активно слушать другого человека. Это может быть выражено словами или жестами, такими как объятия, улыбки, комплименты и т.д. Эмоциональная поддержка помогает нам справляться с трудностями, стрессом, печалью и другими негативными эмоциями. Она также способствует нашему психическому здоровью, самооценке и личностному росту. Эмоциональная поддержка может исходить от близких людей, таких как семья, друзья, партнеры, или от профессионалов, таких как психологи, психотерапевты, коучи и т...

Поддержка бывает разная: это и эмоциональная, интеллектуальная и инструментальная. Следует сказать, что первая, эмоциональная, поддержка играет ключевую роль. Человек располагает к открытой беседе, и другой свободно делится переживаниями без опасений быть осужденным и непонятым. «Я вижу, как тебе тяжело, вижу, какие эмоции тебя тяготят, и я испытываю сочувствие по отношению к тебе». Человек, изливающий вам душу, чувствует себя в безопасности, он ощущает вашу помощь. Он знает, что он не один несет эту ношу...