«Эмоциональная гибкость. Завоевать расположение коллег. Управлять решениями партнеров» Керри Флеминг Эмоциональная гибкость — это способность человека прислушиваться к себе, осознавать эмоции и использовать их продуктивно. Книга «Эмоциональная гибкость» рассказывает о том, как эффективно прорабатывать внутренние переживания. Она станет полезным инструментом развития для тех, кто хочет научиться лучше понимать себя и других, противостоять давлению извне, располагать к себе людей и развить продуктивную стрессоустойчивость...

Сьюзен Дэвид Эмоциональная гибкость Как научиться радоваться переменам и получать удовольствие от работы и жизни Действительно ли эмоции делятся на негативные и позитивные? И зачем вообще нужны негативные эмоции, ведь куда приятнее было бы постоянно быть счастливыми! Разберёмся подробнее. Глава 1. Зачем нужна гибкость Эмоции помогают человеку ориентироваться в жизни и верно реагировать на происходящее. И они же порой мешают, подтягивают к настоящему неприятные моменты прошлого. Эмоции нужно принимать и понимать, с ними нужно учится ладить...