99 тыс читали · 4 года назад
Михаил Гинзбург: как за месяц восстановить кишечную микрофлору, кому и почему это необходимо сделать
Нарушенная микрофлора — это плохой иммунитет, это аллергии, да все воспалительные процессы в организме так или иначе связаны со средой нашего кишечника. Есть исследования, которые говорят, что даже депрессии, тревожность напрямую зависят от микробиота. От тех хороших бактерий, которые живут в кишечнике. Раннее увядание организма, преждевременная старость — это тоже нарушенная микрофлора. Полезные бактерии продуцируют витамины, аминокислоты. Мы убиваем среду неправильной едой, но, в первую очередь антибиотиками...